Niedowład lewostronny po wypadku (jakie ćwiczenia)
Dzień dobry, mam 38 lat. W wieku 23 lat miałem wypadek. Obecnie mam niedowład lewostronny. Szukam pomocy typu jakie ćwiczenia wykonywać, aby poprawić swoją sprawność.
Kinesiotaping na kręgosłup (dyskopatia)
Dzień dobry, mam pytanie odnośnie plastrów do kinesiotapingu. Zmagam się z silnym bólem kręgosłupa lędźwiowego (dyskopatia wielopoziomowa) zastanawiam się nad tymi plastrami. Nigdy nie miałam z nimi styczności. Nie wiem jak je się zakłada, czy to trzeba iść do rehabilitanta czy ktoś może mi w domu je nakleić na kręgosłup? Tylko nie mam pojęcia jakie miałabym kupić i jak …