Masaż mięśni obręczy biodrowej – metodyka
Masaż mięśni obręczy biodrowej - metodykaOkolica ciała: obręcz biodrowa.Masowane mięśnie: mięsień pośladkowy wielki, mięsień pośladkowy średni, mięsień pośladkowy mały.Granice mięśni: mięsień naprężacz powięzi szerokiej, fałd pośladkowy.Unerwienie masowanej okolicy ciała: nerw pośladkowy.Pozycja ułożeniowa: leżenie przodem (na brzuchu), wałek pod stopami.Metodyka (wykonanie):1. Głaskanie całej powierzchni mięśni pośladkowych od