Jestem byłym graczem 3 ligi piłki nożnej, 9 lat uprawiałem zawodowo piłkę. Uległem 6-krotnemu skręceniu lewej kostki i 4-krotnego prawej kostki. Od ostatniej kontuzji lewej nogi minęło 1,5 miesiąca, a prawej około roku. Na ten moment nie trenuje, już od pół roku nie uprawiam …
W maju bieżącego roku skręciłam staw skokowy. Obecnie jestem po rehabilitacji, ale dalej boli mnie ten staw. Co powinnam jeszcze dodatkowo zrobić, aby ból ustąpił?
Mam problem. Otóż około dwóch miesięcy temu doznałem urazu i czuję ból kostki. Było tak, że uderzyłem w piłkę z przeciwnikiem w tym samym czasie. Ból był silny. Byłem na prześwietleniu, ale nic nie wykazało. Między kostką, a Achillesem zrobił mi się taki …
Dzień dobry, 27 lipca miałam naderwanie i skręcenie stawu skokowego – lewa noga. Byłam na zwolnieniu, oszczędzałam nogę, okłady, maść, bandaż elastyczny. RTG nie wykazało pęknięć ani złamań. Mam wrażenie, że kostka boli mnie teraz bardziej niż na początku (troszkę chodziłam, ale …
Jestem byłym graczem 3 ligi piłki nożnej, 9 lat uprawiałem zawodowo piłkę. Uległem 6-krotnemu skręceniu lewej kostki i 4-krotnego prawej kostki. Od ostatniej kontuzji lewej nogi minęło 1,5 miesiąca, a prawej około roku. Na ten moment nie trenuje, już od pół roku nie uprawiam …
W maju bieżącego roku skręciłam staw skokowy. Obecnie jestem po rehabilitacji, ale dalej boli mnie ten staw. Co powinnam jeszcze dodatkowo zrobić, aby ból ustąpił?
Mam problem. Otóż około dwóch miesięcy temu doznałem urazu i czuję ból kostki. Było tak, że uderzyłem w piłkę z przeciwnikiem w tym samym czasie. Ból był silny. Byłem na prześwietleniu, ale nic nie wykazało. Między kostką, a Achillesem zrobił mi się taki …
Dzień dobry, 27 lipca miałam naderwanie i skręcenie stawu skokowego – lewa noga. Byłam na zwolnieniu, oszczędzałam nogę, okłady, maść, bandaż elastyczny. RTG nie wykazało pęknięć ani złamań. Mam wrażenie, że kostka boli mnie teraz bardziej niż na początku (troszkę chodziłam, ale …
Najpopularniejsze w zdrowie
