Poród naturalny – książka

Poród naturalny

Autor: Katarzyna Oleś

Wydawnictwo: Natuli

Seria: rodzicielska

Data wydania: 2021

Liczba stron: 200

Język: polski

ISBN: 978-83-66057-49-4

Recenzja

Poród naturalny jest rekomendowaną formą rozwiązania ciąży, czyli w sytuacjach, gdy nie ma ku temu przeciwwskazań zdrowotnych. Czynność ta sieje postrach u przyszłych matek, szczególnie w przypadku pierworództwa. Warto wiedzieć, że odpowiednie przygotowanie do porodu minimalizuje ryzyko ewentualnych powikłań i pozwala przystosować się do kolejnych jego etapów. Dla przyszłych mam idealną opcją będzie książka Katarzyny Oleś pt.: „Poród naturalny”, wydawnictwa natuli. Autorka na samym początku przedstawia wszystkie niezbędne informacje o porodzie siłami natury – czym jest, jak wygląda, jakie znaczenie mają poszczególne hormony oraz układ nerwowy. Wyjaśnia również, jak poszczególne elementy kobiecego ciała przystosowują się do porodu i jak wielkie znaczenie ma to dla zdrowia dziecka.

W niezwykle przystępny sposób opisano oznaki zbliżającego się porodu. Po czym go rozpoznać, a przede wszystkim – jak się do niego przygotować na poszczególnych etapach ciąży. Czytelniczki mogą zapoznać się z zaletami porodu w wodzie oraz z korzyściami z pozycji wertykalnych. Dowiadują się co robić, aby zmniejszyć ból porodowy i upłynnić akcję porodową. To jedna z nielicznych pozycji literackich, która prawidłowo wskazuje na szkodliwość rutynowej epizjotomii. To ważne, ponieważ Polska wciąż znajduje się w czołówce krajów najczęściej nacinających krocze bez konkretnej przyczyny. Książka napisana jest w sposób czytelny i przyjemny. Kobieta w ciąży dowiaduje się wszystkich niezbędnych informacji o czekającym ją porodzie siłami natury. I chociaż autorka porusza wszystkie kwestie dość szczegółowo, czytelniczka zaczyna rozumieć, że poród nie jest niczym strasznym – wręcz przeciwnie. Po odpowiednim przygotowaniu ciała będzie wyjątkowym przeżyciem, rozpoczynającym nowy etap w życiu.

Spis treści

1. Czym jest poród naturalny;
2. Poród to ciąg logicznych, następujących po sobie wydarzeń;
   Żyjemy pod dyktando hormonów;
   Wiedza o roli hormonów i fizjologicznym przebiegu porodu;
   Świadome przygotowanie do porodu;
3. Hormony w porodzie;
   Oksytocyna;
   Endorfina;
   Adrenalina;
   Prolaktyna;
4. Procesem narodzin kieruje mózg;
   Allocortex i neocortex;
   Umiejętność rodzenia mamy zakodowaną w genach;
   Zaufanie do naturalnego procesu porodu;
5. Kanał rodny i dziecko – przed wyruszeniem człowieka na świat;
   Kanał rodny;
   W macicy – płód i popłód;
6. Skąd wiadomo, że zaczyna się poród;
   Termin porodu;
   Oznaki zbliżającego się porodu;
   Zaczyna się poród;
   Ramy porodu;
7. Narodziny – cztery fazy porodu naturalnego;
   I okres porodu;
   II okres porodu;
   III okres porodu;
   IV okres porodu;
   Poród w wodzie i poród błyskawiczny;
8. Narodziny z perspektywy dziecka;
   Dziecko w czasie porodu;
   Wygląd noworodka;
   Korzyści dla dziecka z porodu naturalnego;
   Dziecko po przyjściu na świat;
   Zabiegi okołoporodowe;
   Przystosowanie noworodka – stany przejściowe;
9. Ból w porodzie;
   Wartość bólu porodowego;
   Postawa wobec bólu;
   Co wpływa na odczuwanie bólu;
   Metody łagodzące ból;
   Ból w porodzie – ważny proces dawania życia;
10. Oddech w porodzie;
    Świadomy oddech podczas porodu;
    Ćwiczenia oddechowe;
11. Jedzenie podczas porodu;
12. Najczęstsze interwencje medyczne;
    Nacięcie krocza (epizjotomia);
    Indukcja porodu;
13. Położna i inni towarzysze porodu;
    Położna;
    Towarzysze porodu;
14. Rodzi się matka;
    Poród jako brama do kolejnego etapu życia;
    Otwartość na zmianę;
    Plan B;
    Odpowiedzialność;
    Zakończenie.