Szukaj
Szukaj

28 kwietnia, 2023

Pytania do specjalisty

Jaką poduszkę ciążową wybrać?

To pytanie spędza mi sen z powiek i jest coraz bardziej terminowe. Jaką poduszkę ciążową wybrać? Odpowiedzi na Pana Portalu niestety nie znalazłam. Jak to z tymi poduszkami ciążowymi jest? Podobno bardzo pomagają podczas spania, ale jaką wybrać? Literkę U, C, I, J, a może taką w kształcie cyfry 7 lub 9? A jeśli już padnie decyzja …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Problemy ze ścięgnem Achillesa

Mam 27 lat, gram w piłkę nożną w klubie od ok 15 lat. 2 lata temu zacząłem mieć problemy ze ścięgnem Achillesa. Ból „poranny” i „rozgrzewkowy” z czasem przerodził się w przewlekły. Dodatkowo po wysiłku bolała mnie łydka i czasem udo z tyłu. Stosowałem przez rok ćwiczenia z Protokołu Alfredsona oraz rolowanie (automasaż). Efekty po długim …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Jaką poduszkę ciążową wybrać?

To pytanie spędza mi sen z powiek i jest coraz bardziej terminowe. Jaką poduszkę ciążową wybrać? Odpowiedzi na Pana Portalu niestety nie znalazłam. Jak to z tymi poduszkami ciążowymi jest? Podobno bardzo pomagają podczas spania, ale jaką wybrać? Literkę U, C, I, J, a może taką w kształcie cyfry 7 lub 9? A jeśli już padnie decyzja …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Problemy ze ścięgnem Achillesa

Mam 27 lat, gram w piłkę nożną w klubie od ok 15 lat. 2 lata temu zacząłem mieć problemy ze ścięgnem Achillesa. Ból „poranny” i „rozgrzewkowy” z czasem przerodził się w przewlekły. Dodatkowo po wysiłku bolała mnie łydka i czasem udo z tyłu. Stosowałem przez rok ćwiczenia z Protokołu Alfredsona oraz rolowanie (automasaż). Efekty po długim …

Czytaj dalej »
Szukaj
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie