Mam kłopoty z kręgosłupem, najbardziej odcinek szyjny i skutki uboczne z tym związane. Jakich ćwiczeń nie mogę wykonywać? Czy mogę ćwiczyć hantlami i czy mogę robić pompki?

Dzień dobry, czy przy rozejściu mięśnia prostego brzucha można ćwiczyć, poza ćwiczeniami naprawczymi, również na orbitreku?