Ćwiczenia relaksacyjne

Ćwiczenia relaksacyjne

Ćwiczenia relaksacyjne to zbiór technik i metod aktywności ruchowej o różnym charakterze, których celem jest osiągnięcie stanu relaksu poprzez złagodzenie napięć fizjologicznych oraz psychiczno-emocjonalnych. Na ogół są to spokojne, powolne aktywności, jednak mogą obejmować również bardziej dynamiczne czynności. Ćwiczenia relaksacyjne – dla kogo? Systematycznie wykonywane ćwiczenia relaksacyjne umożliwiają skutecznie wyciszenie organizmu, głęboką relaksację i eliminację […]

HSV (wirus opryszczki pospolitej)

HSV (wirus opryszczki pospolitej)

HSV to wirus opryszczki pospolitej, szeroko rozpowszechniony na całym świecie. Może wywoływać opryszczkę wargową lub opryszczkę narządów płciowych. Przebycie infekcji HSV nie skutkuje wytworzeniem odporności przeciw wirusowi, bez względu na jego rodzaj. Objawy wirusa opryszczki są uciążliwe i nieestetyczne, istnieją jednak skuteczne sposoby leczenia dolegliwości. Jak dochodzi do zakażenia HSV? Wirusem HSV-1 można zakazić się […]