Trening mentalny w sporcie

Trening mentalny w sporcie

Trening mentalny w sporcie stanowi współcześnie nieodłączny element profesjonalnego przygotowania sportowca do rywalizacji na najwyższym poziomie i uzyskiwania jak najlepszych wyników. Taki trening wpływa pozytywnie zarówno na kondycję psychiczną, jak i fizyczną zawodnika. Należy jednak wiedzieć, na czym on dokładnie polega i jak prawidłowo go wykonywać. Na czym polega trening mentalny w sporcie? Największą popularnością […]