Poprawna praca mięśni możliwa jest wyłącznie wtedy, gdy posiadamy pełen zakres ruchu. Powszechnie uważa się, że przed rozpoczęciem ćwiczeń należy wykonać tzw. rozgrzewkę, której celem
Metoda De Jarnette stanowi element terapii czaszkowo-krzyżowej. Polega na głębokim i spokojnym, skierowanym na przeponę pogłębianiu oddechu, przy aktywnym udziale terapeuty. Wszystko to odbywa się
Poprawna praca mięśni możliwa jest wyłącznie wtedy, gdy posiadamy pełen zakres ruchu. Powszechnie uważa się, że przed rozpoczęciem ćwiczeń należy wykonać tzw. rozgrzewkę, której celem
Metoda De Jarnette stanowi element terapii czaszkowo-krzyżowej. Polega na głębokim i spokojnym, skierowanym na przeponę pogłębianiu oddechu, przy aktywnym udziale terapeuty. Wszystko to odbywa się
Najpopularniejsze w zdrowie
