Trening interwałowy

Trening interwałowy

Trening interwałowy należy do form ćwiczeń przeznaczonych w szczególności dla osób chcących w krótkim czasie spalić dużo kalorii, a w efekcie tkankę tłuszczową. Uznaje się, że jest znacznie bardziej skuteczny niż ćwiczenia kardio wykonywane w jednostajnym tempie. Interwałów nie zaleca się osobom, które nie miały wcześniej styczności z ćwiczeniami, ponieważ są stosunkowo obciążające dla organizmu. […]

Cykl Krebsa

Cykl Krebsa (inaczej cykl kwasu cytrynowego) jest centralnym szlakiem metabolicznym, w którym zbiegają się drogi procesów utleniania podstawowych substratów oddechowych: cukrów; kwasów tłuszczowych; aminokwasów. Dochodzi do niego w macierzy mitochondrialnej eukariontów oraz cytoplazmie prokariontów.   Cykl Krebsa – schemat W pierwszej reakcji cyklu reszta kwasu octowego (2 atomy węgla) zostaje przeniesiona z acetylo CoA na […]