Ból krzyża – 10 rzeczy, które musisz przestać robić

Ból krzyża

Ból krzyża – 10 rzeczy, które musisz przestać robić Przewlekły ból pleców w dolnym odcinku jest częstym problemem, który może mieć wpływ na naszą pracę, rodzinę, a także uprawianie sportu, niezależnie od tego czy jest on rekreacyjny czy wyczynowy. Chodź nie ma konkretnego lekarstwa na ten typ bólu, to istnieją pewne kroki, które można podjąć, aby […]

Dlaczego trudno schudnąć?

Dlaczego trudno schudnąć

Wiele osób dbających o sylwetkę (głównie rozpoczynających swoją przygodę) zastanawia się, dlaczego tak trudno jest schudnąć?   Zobacz również: 10 rzeczy, które musisz przestać robić żeby schudnąć. Dlaczego trudno schudnąć? Szczupła sylwetka jak wiadomo jest w modzie, gorzej bywa w codziennej praktyce. Chcemy schudnąć, a nie możemy, zaczynamy dietę i nie widzimy efektów. Na pewno są […]