bóle krzyżowe Archives - Portal Fizjoterapeuty.pl

Ból w plecach podczas wstawania

Ból w plecach podczas wstawania

Mam kontuzję mięśni. Czuję ból w plecach koło lędźwi podczas wstawania. Może to od jogi, którą uprawiam rano przed praca. Słaba rozgrzewka, pozycje wymagające typu pies w dół i do góry czataranga, deska. To są pierwsze ćwiczenia. Proszę o pomoc.

Autor: Admin|2018-06-21T15:36:12+00:0021 Czerwiec, 2018|Kategorie: Pytania do specjalisty|Tagi: ból, ból kręgosłupa lędźwiowego, ból kręgosłupa na dole, ból lędzwi, ból pleców, ból pleców na dole, ból w dole pleców, ból w plecach, bóle krzyżowe, bóle lędźwiowe|0 komentarzy

Czytaj dalej

Ból krzyża – 10 rzeczy, które musisz przestać robić

Ból krzyża – 10 rzeczy, które musisz przestać robić

Ból krzyża - 10 rzeczy, które musisz przestać robić Przewlekły ból pleców w dolnym odcinku jest częstym problemem, który może mieć wpływ na naszą pracę, rodzinę, a także uprawianie sportu, niezależnie od tego czy jest on rekreacyjny czy wyczynowy. Chodź nie ma konkretnego lekarstwa na ten