
Siedzący tryb życia rujnuje Twój kręgosłup? 3 proste zmiany, które możesz wprowadzić już dziś i poczuć ulgę!
Żyjemy w erze, w której siedzenie stało się naszą codziennością. Spędzamy długie godziny przed komputerem w pracy, w samochodzie podczas dojazdów, a wieczorem relaksujemy się