Mata do akupresury (mata z kolcami)

Opis

Mata do akupresury

Mata do akupresury – zastosowanie

Produkt posiada wiele zastosowań. W zależności od wyboru rozmiaru, mała mata z kolcami sprawdzi się w miejscowym rozluźnianiu czy zmniejszaniu okolicznych dolegliwości bólowych. Z kolei duża mata z kolcami będzie odpowiednia do większych powierzchni ciała.

Wykorzystuje się ją w dolegliwościach takich jak:

• bóle głowy, przewlekłe migreny, bóle karku i szyi;
• rwa kulszowa, zespół mięśnia gruszkowatego;
• bezsenność;
• choroby zwyrodnieniowe;
• niektóre choroby układu sercowo-naczyniowego;
• bóle kręgosłupa i bóle pleców;
• bóle pośladków i bóle nóg.

Z pomocą maty do akupresury można wykonać automasaż całego ciała, a nawet stóp.

Pod wpływem stymulującego działania igieł na organizm dochodzi do m.in.:

• zwiększenia ukrwienia, co pozawala na odpływ zbędnych produktów przemiany materii z miejsca dolegliwości i szybsze dostarczenie niezbędnych składników odżywczych w celach regeneracyjnych;
• zwiększenia produkcji endorfin, co z kolei przekłada się na polepszenie samopoczucia.

Stosowanie maty do akupresury jest szczególnie zalecane osobom ćwiczącym fizycznie. Częste treningi sprawiają, że mięśnie stają się nadmiernie napięte i bolą. Mata z igłami pozwala zlikwidować powstałe napięcie i wpłynąć na elastyczność tkanek miękkich poprzez poprawę ich ukrwienia i dotlenienie.

Sprawdzi się ona również u osób mających pracę fizyczną, pracę siedzącą lub pracę stojącą, a także spędzającym długie godziny przed komputerem, czyli pozycji, która wymusza nieprawidłowe wzorce, co przekłada się m.in. na różnego rodzaju napięcia mięśni pleców, karku i szyi.

Mata do akupresury – ile czasu?

Czas trwania jednej sesji zastosowania maty do akupresury może różnić się w zależności od kilku czynników, takich jak np. cel terapeutyczny czy indywidualne potrzeby. Za ogóle zalecenia przyjmuje się, że powinna ona wynosić około 30 minut, nawet do 1 godziny. Można w tym czasie odpocząć, położyć się i zrelaksować, a mata do akupresury zrobi swoje w postaci rozluźnienia.

Warto pamiętać, że regularne stosowanie akupresury może przynieść bardzo duże korzyści zdrowotne. Osoby, które spróbowały i zauważyły korzyści z maty do akupresury stosują ją jako część swojej codziennej rutyny dbania o zdrowie.

Mata do akupresury – jak leżeć?

Leżenie na macie do akupresury wymaga stopniowego przyzwyczajania się do doznań związanych z kolcami. Należy również zachować pewną ostrożność w trakcie jej zastosowania. Oto kilka wskazówek, jak leżeć na macie do akupresury:

• zacznij od krótkich sesji w celu przyzwyczajenia organizmu – zaleca się stopniowo zwiększać czas, gdy ciało przyzwyczai się do doznań związanych z kolcami. Początkowo może to być około 10 – 15 minut;
• równomierne rozłożenie ciężaru ciała – leżąc na macie z kolcami, należy równomiernie rozłożyć ciężar ciała, aby uniknąć nadmiernego nacisku na jedno miejsce;
• zrelaksuj się – skoncentruj się na równomiernym, spokojnym oddechu i rozluźnieniu;
• odpowiednia pozycja – mata do akupresury najczęściej wykorzystywana jest do leżenia na plecach. Postaraj się, aby kręgosłup był równo ułożony, a głowa i szyja utrzymane w neutralnej pozycji. Przy zastosowaniu maty z kolcami na stopy – w pozycji siedzącej ułóż stopy na macie. W celu zwiększenia docisku, można oprzeć przedramiona na udach;
• stosuj na różne obszary ciała – warto korzystać z maty do akupresury na różnych obszarach ciała takich jak np. szyja, kark, plecy, pośladki, stopy. Mata do akupresury na brzuch (w leżeniu przodem) również przynosi wiele korzyści.

Sposób użycia maty

Sposób użycia maty do akupresury jest bardzo prosty. Wystarczy rozłożyć ją na łóżku (lub na ziemi, podkładając pod nią ręczniki, aby podłoże nie było zbyt twarde), a następnie położyć się na niej. W tej pozycji należy wytrzymać od kilku do kilkudziesięciu minut w zależności od potrzeb. Z początku użycie maty może wydawać się niewygodne, jednak po pewnej chwili ciało przyzwyczai się do nowych warunków, a użytkownik będzie odczuwał głębokie rozluźnienie.

Automasaż może polegać na wykonywaniu powolnych ruchów na powierzchni maty z kolcami. Przykładowo, rozkładamy matę na ziemi, siadamy przed nią na krześle i kładziemy stopę na jej powierzchni. Następnie powoli przetaczamy stopę z brzegu przyśrodkowego do brzegu bocznego, a także wspinamy się na palce, a później na piętę.

Co daje leżenie na macie z kolcami?

Mata do akupresury ma za zadanie spowodować delikatny ucisk poszczególnych części ciała. Jej działanie można w pewien sposób porównać do akupunktury, ponieważ zwolennicy maty z kolcami uważają, że nieprawidłowe funkcjonowanie niektórych narządów wiąże się z zablokowaniem przepływającej przez organizm ludzki energii. Ta sama teoria leży u podstaw akupunktury.

Delikatny nacisk pozwala odblokować wyznaczone miejsca (tzw. meridiany). W efekcie czego regularne korzystanie z niej może wspomóc leczenie niektórych schorzeń lub wpłynąć korzystnie na redukcję stresu i poprawę ogólnego samopoczucia. Dodatkowo, mata do akupresury ma za zadanie rozluźnić spięte mięśnie i poprawić ukrwienie tkanek, co zmniejszy dolegliwości bólowe. Niektórzy użytkownicy maty do akupresury zauważają korzystne działanie również w trakcie regularnego stosowania przed snem, ponieważ wpływa na poprawę jakości snu.

Wykonanie maty do akupresury

Wysokiej jakości tworzywo, z którego wykonano matę do akupresury sprawia, że łatwo utrzymać ją w czystości. Ponadto dzięki wytrzymałości i solidnemu wykończeniu, odpowiednio użytkowana, posłuży długie lata.

Mata z kolcami została wykonana z medycznej gumy. Igły natomiast są mieszanką następujących metali:

• srebra;
• cynku;
• żelaza;
• miedzi;
• niklu.

Mata z kolcami – parametry

Mata do akupresury dostępna jest w dwóch rozmiarach:

• mata do akupresury mała – o wymiarach 105 x 230 mm. Posiada 750 igieł, między którymi jest 6,2 mm odstępu;
• mata do akupresury duża – o wymiarach 275 x 480 mm. Posiada 2710 igieł, między którymi jest 7,0 mm odstępu.

Mata z kolcami przeznaczona jest dla każdego, bez względu na płeć, wiek czy codzienną aktywność fizyczną. Dzięki możliwości wyboru rozmiaru można dostosować ją do indywidualnych potrzeb – stosowanie na większą lub mniejszą okolicę ciała.

Mata do akupresury Lyapko po rozpieczętowaniu opakowania nie podlega możliwości wymiany ani zwrotu ze względu na ochronę zdrowia i higieny.