wysiłek fizyczny

/Tag:wysiłek fizyczny

Wpływ aktywności fizycznej na organizm człowieka

Wpływ aktywności fizycznej na organizm człowieka wywołuje szereg zmian adaptacyjnych - skłania go do przystosowania się do odbierania bodźców. Ćwiczenia fizyczne wywierają wpływ na wszystkie układy i wiele narządów ludzkiego organizmu. Aktywność fizyczna jest jednym z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania chorobom cywilizacyjnym, takim jak choroba wieńcowa, nadciśnienie,