Sposób na upał

Sposób na upał Utrzymanie „zimnej krwi” w ciepłe dni to podstawa. Twój organizm potrzebuje dodatkowej uwagi. Ryzyko w gorące dni może obejmować odwodnienie, wyczerpanie, przegrzanie, stres cieplny, skurcze cieplne itp. Utrzymując ciało w dobrej kondycji możesz również utrzymać spokój ducha i dobry nastrój. Istnieje wiele