Sprawność fizyczna

Sprawność fizyczna

Sprawność fizyczna to poziom zaradności i samodzielności motorycznej w różnych sytuacjach zewnętrznych, określana nie tylko jako funkcja aparatu ruchu, ale jako biologiczne działanie całego organizmu. Zgodnie z definicją z 2003 roku jest to umiejętność zrealizowania własnego potencjału ruchowego. Z kolei biorąc pod uwagę definicję WHO z 1968 roku, jest to zdolność do efektywnego wykonywania pracy […]

Sprawność motoryczna

Sprawność motoryczna

Sprawność motoryczna to poziom możliwości osobnika umożliwiający wykonanie konkretnych czynności ruchowych. Innymi słowy, jest to całokształt zachowań, możliwości i potrzeb ruchowych człowieka. Z kolei zgodnie z definicją Przewędy, jest to umiejętność zrealizowania własnego potencjału ruchowego. Uznaje się, że sprawność motoryczna zależy między innymi od wieku, płci, predyspozycji kondycyjnych, budowy ciała oraz uzdolnień ruchowych. Sprawność motoryczna – […]

Motoryczność

Motoryczność

Motoryczność człowieka to całokształt jego czynności ruchowych. Innymi słowy jest to sfera ruchowej aktywności, czyli wszystko to, co dotyczy poruszania się człowieka w przestrzeni na skutek zmian położenia całego ciała lub poszczególnych jego części względem siebie. Zgodnie z inną definicją, motoryczność jest całokształtem zachowań, możliwości oraz potrzeb ruchowych człowieka. Warto znać to pojęcie, ponieważ wiąże […]

Zdolności motoryczne

Zdolności motoryczne

Zdolności motoryczne to pewien konstrukt teoretyczny określający zespół właściwości osobniczych uwarunkowanych strukturą ustroju, procesami energetycznymi oraz sterowania i regulacji ruchu, które wprost charakteryzują poziom możliwości efektywnego wykonania względnie ściśle określonego rodzaju czynności ruchowych. Pojęcie mocno wiąże się ze sprawnością fizyczną, którą należy rozumieć jako całość zdolności i umiejętności człowieka umożliwiających wykonanie poszczególnych zadań ruchowych.   […]