Sprawność fizyczna

Sprawność fizyczna

Sprawność fizyczna to poziom zaradności i samodzielności motorycznej w różnych sytuacjach zewnętrznych, określana nie tylko jako funkcja aparatu ruchu, ale jako biologiczne działanie całego organizmu. Zgodnie z definicją z 2003 roku jest to umiejętność zrealizowania własnego potencjału ruchowego. Z kolei biorąc pod uwagę definicję WHO z 1968 roku, jest to zdolność do efektywnego wykonywania pracy […]