skurcze mięśni

/Tag:skurcze mięśni

Skurcze mięśni – czy można sobie z nimi poradzić?

Skurcze mięśni to nagłe i mimowolne kurczenie się jednego lub więcej mięśni. Jeżeli kiedykolwiek obudził Cię w nocy skurcz mięśni lub nagle nie mogłeś ruszyć daną częścią ciała to wiesz, że skurcze mięśni mogą spowodować rozdzierający ból. Choć na ogół nieszkodliwe, skurcze mięśni mogą nawet chwilowo uniemożliwić wykonywanie

Rodzaje skurczów mięśni

Rodzaje skurczów mięśni szkieletowych - wyróżniamy: 1. Skurcz izometryczny - wzrost napięcia mięśnia bez zmiany jego długości. 2. Skurcz izotoniczny -  zmiana długości mięśnia bez wzrostu napięcia, może być to skurcz koncentryczny (mięsień ulega skróceniu) lub ekscentryczny (mięsień ulega wydłużeniu). Skurcz auksotoniczny - wzrost napięcia