Najczęstsze urazy w sporcie

Warto wiedzieć, jakie są najczęstsze urazy w sporcie, aby móc im zapobiegać. Powszechnie mówi się, że sport to zdrowie – i jest to prawda. Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna z pewnością poprawi ogólne zdrowie i kondycję oraz wpłynie na samopoczucie. Jednak nieodpowiednio uprawiany sport o nadmiernej