Reklama

pytania do specjalisty

Pytania do specjalisty

Mysz czy pad? Co jest mniej ergonomiczne?

Mam jedno pytanie, które nurtuje mnie od dłuższego czasu i nie umiem znaleźć odpowiedzi. Chodzi o dolegliwości bólowe i choroby związane z nadgarstkami, np. zespół cieśni nadgarstka i zespół de Quervaina. Co jest gorsze – mysz i klawiatura czy pady od konsoli? Co bardziej szkodzi jak się długo gra?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Masaż funkcyjny

Jestem po operacji rekonstrukcji ścięgna Achillesa. Jednym z zaleceń po ściągnięciu szwów jest masaż funkcyjny. Proszę napisać jak to ma wyglądać i czy sama mogę taki masaż wykonywać w domu? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Jak obniżyć kortyzol

Chciałbym zapytać jak obniżyć kortyzol. Przez wiele miesięcy przeżywałem częste stresy w pracy. Równocześnie dbałem jednak o swój organizm: spędzałem dużo czasu wśród znajomych, często spacerowałem na łonie natury, uprawiałem umiarkowaną aktywność fizyczną (rower, lekki jogging),

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Skręcenia stawu skokowego

Mam kilka pytań dot. skręcenia stawu skokowego. 16 dni temu źle stanąłem na nodze i skręciłem supinacyjnie staw skokowo-goleniowy. Pojawiła się opuchlizna, jednak bez krwiaków. Mogłem chodzić, jednak ból pojawiał się i pojawia się nadal przy próbie większego zgięcia podeszwowego. Nadal nie mam pełnego zakresu ruchu w stawie …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Brzuch po porodzie

Witam, jak poprawić brzuch po porodzie, a szczególnie jego wygląd? Jestem 9 lat po porodzie poprzez cięcie cesarskie oraz 10 miesięcy po porodzie naturalnym, a mój brzuch wygląda jakbym miała rodzić (ciąży nie ma).

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Zwichnięta rzepka

Zanim zadam pytanie muszę przytoczyć nieco historię urazu. 6 lat temu miałem zwichniętą rzepkę. Do urazu doszło podczas gry w piłkę, zwichnięcie było dość poważne, bo były problemy przy nastawianiu (chirurg nie miała siły). Na szczęście po badaniu RTG nie zauważano …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Skręcona kostka

chciałbym zasięgnąć trochę informacji na temat skręconej kostki, ponieważ trochę się obawiam, że jednak jest gorzej niż powinno być. Mianowicie ponad miesiąc temu źle stanąłem na stopie i usłyszałem jak coś strzeliło. Na chwilę zszedłem z maty, potem wróciłem i dokończyłem trening. Wróciłem do domu, okładałem lodem do momentu …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ćwiczenia po operacji glejaka mózgu

Jakie ćwiczenia można wykonywać po operacji glejaka mózgu? Operacja była 2 lata temu i ta osoba słabo się porusza, ponieważ bardzo bolą ją nogi. Nie może samodzielnie chodzić jedną nogą i bardzo się trzęsie. Czy lekarz musi zlecić ćwiczenia?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Mysz czy pad? Co jest mniej ergonomiczne?

Mam jedno pytanie, które nurtuje mnie od dłuższego czasu i nie umiem znaleźć odpowiedzi. Chodzi o dolegliwości bólowe i choroby związane z nadgarstkami, np. zespół cieśni nadgarstka i zespół de Quervaina. Co jest gorsze – mysz i klawiatura czy pady od konsoli? Co bardziej szkodzi jak się długo gra?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Masaż funkcyjny

Jestem po operacji rekonstrukcji ścięgna Achillesa. Jednym z zaleceń po ściągnięciu szwów jest masaż funkcyjny. Proszę napisać jak to ma wyglądać i czy sama mogę taki masaż wykonywać w domu? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Jak obniżyć kortyzol

Chciałbym zapytać jak obniżyć kortyzol. Przez wiele miesięcy przeżywałem częste stresy w pracy. Równocześnie dbałem jednak o swój organizm: spędzałem dużo czasu wśród znajomych, często spacerowałem na łonie natury, uprawiałem umiarkowaną aktywność fizyczną (rower, lekki jogging),

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Skręcenia stawu skokowego

Mam kilka pytań dot. skręcenia stawu skokowego. 16 dni temu źle stanąłem na nodze i skręciłem supinacyjnie staw skokowo-goleniowy. Pojawiła się opuchlizna, jednak bez krwiaków. Mogłem chodzić, jednak ból pojawiał się i pojawia się nadal przy próbie większego zgięcia podeszwowego. Nadal nie mam pełnego zakresu ruchu w stawie …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Brzuch po porodzie

Witam, jak poprawić brzuch po porodzie, a szczególnie jego wygląd? Jestem 9 lat po porodzie poprzez cięcie cesarskie oraz 10 miesięcy po porodzie naturalnym, a mój brzuch wygląda jakbym miała rodzić (ciąży nie ma).

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Zwichnięta rzepka

Zanim zadam pytanie muszę przytoczyć nieco historię urazu. 6 lat temu miałem zwichniętą rzepkę. Do urazu doszło podczas gry w piłkę, zwichnięcie było dość poważne, bo były problemy przy nastawianiu (chirurg nie miała siły). Na szczęście po badaniu RTG nie zauważano …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Skręcona kostka

chciałbym zasięgnąć trochę informacji na temat skręconej kostki, ponieważ trochę się obawiam, że jednak jest gorzej niż powinno być. Mianowicie ponad miesiąc temu źle stanąłem na stopie i usłyszałem jak coś strzeliło. Na chwilę zszedłem z maty, potem wróciłem i dokończyłem trening. Wróciłem do domu, okładałem lodem do momentu …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ćwiczenia po operacji glejaka mózgu

Jakie ćwiczenia można wykonywać po operacji glejaka mózgu? Operacja była 2 lata temu i ta osoba słabo się porusza, ponieważ bardzo bolą ją nogi. Nie może samodzielnie chodzić jedną nogą i bardzo się trzęsie. Czy lekarz musi zlecić ćwiczenia?

Czytaj dalej »
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie