Podstawowa przemiana materii (PPM)

Podstawowa przemiana materii (PPM) dotyczy energii uwolnionej w organizmie będącej w warunkach komfortu cieplnego po 12-14 godzinach od spożycia ostatniego posiłku. Określa się ją również jako dzienny limit energii wydatkowanej podczas absolutnego spoczynku w środowisku naturalnym. Podstawowa przemiana materii - informacje szczegółowe Na wielkość podstawowej