nordic walking odchudzanie Archives - Portal Fizjoterapeuty.pl

Nordic Walking – aktywność warta zachodu?

Nordic Walking to specyficzny rodzaj marszu podczas, którego wykorzystywane są specjalne kijki. Właściwe ich użycie pozwala połączyć pracę nóg i rąk.Ile to kosztuje?Nordic Walking nie jest zbyt kosztowną dyscypliną, ale wiążę się z pewnymi wydatkami. Niezbędnym zakupem są specjalne kijki. Rozbieżność w ich cenach jest

Nordic Walking a odchudzanie

Nordic Walking a odchudzanieW ostatnich latach Nordic Walking stało się bardzo popularną aktywnością fizyczną. Jest to technika marszowa łącząca w sobie technikę jazdy na nartach biegowych, z tą jednak różnicą, że osoba uprawiająca tę dyscyplinę porusza się marszem lub chodem sportowym odpychając się kijkami. Dużą zaletą