Nordic Walking korzyści

/Tag:Nordic Walking korzyści

Nordic Walking a odchudzanie

Nordic Walking a odchudzanieW ostatnich latach Nordic Walking stało się bardzo popularną aktywnością fizyczną. Jest to technika marszowa łącząca w sobie technikę jazdy na nartach biegowych, z tą jednak różnicą, że osoba uprawiająca tę dyscyplinę porusza się marszem lub chodem sportowym odpychając się kijkami. Dużą zaletą

Nordic Walking – chodzenie z kijami

Co to jest Nordic Walking?Nordic Walking to forma marszu, w której wykorzystuje się dwa specjalnie zaprojektowane kije do pracy górnej części ciała. Podobnie jak w narciarstwie biegowym, kije są używane przez ręce w celu dopasowania (synchronizacji) do każdego wykonywanego kroku. Powoduje to większe zaangażowanie mięśni niż

Zadaj pytanie

Pytania do specjalisty on-line. Jeśli nie znalazłeś informacji, której szukałeś, a sprawa jest dla Ciebie ważna – zadaj pytanie poprzez poniższy formularz. Nasi specjaliści z pewnością udzielą wyczerpujących odpowiedzi. Twoje pytanie i odpowiedź zostanie opublikowana w naszym serwisie, aby inni użytkownicy mogli się z nią zapoznać. Zapraszamy do kontaktu!