nordic walking chodzenie z kijami

/Tag:nordic walking chodzenie z kijami

Nordic Walking a odchudzanie

Nordic Walking a odchudzanieW ostatnich latach Nordic Walking stało się bardzo popularną aktywnością fizyczną. Jest to technika marszowa łącząca w sobie technikę jazdy na nartach biegowych, z tą jednak różnicą, że osoba uprawiająca tę dyscyplinę porusza się marszem lub chodem sportowym odpychając się kijkami. Dużą zaletą