masaż sportowy

/Tag:masaż sportowy

Masaż sportowy – metoda na formę, regenerację i rehabilitację

Masaż sportowy jest jedną z najbardziej powszechnych metod stosowanych przez fizjoterapeutów w pracy z układem ruchu sportowca. Szeroko rozumiany masaż sportowy używany jest nie tylko w rehabilitacji doznanych kontuzji, ale również znajduje zastosowanie w odnowie biologicznej i towarzyszy procesowi budowania formy przez zawodnika. We współczesnej fizjoterapii

Masaż – idealny na jesienne wieczory

Jak wykonać masaż? Może on być różny w zależności od stosowanej techniki oraz wymagań pacjenta. Nawet w obrębie jednej grupy masaży, fizjoterapeuta może dość dowolnie dobierać chwyty, czas wykonywania poszczególnych ruchów, a przede wszystkim siłę, z jaką oddziałuje na ciało pacjenta. Te cechy wpływają na efektywność

Masaż jako uzupełnienie treningu w sporcie wytrzymałościowym

Przemierzyć kilkadziesiąt kilometrów. Trenować pięć razy w tygodniu. Pokonywać swoje słabości i wspinać się coraz wyżej. Łatwo powiedzieć, trudniej zrealizować. Kompleksowe podejście zarówno w zakresie przygotowania do zawodów, świadomego uczestniczenia, a także regeneracji organizmu po intensywnym wysiłku jest niezwykle istotne. Ważne, aby wszystkie trzy elementy

Autor: | 2015-10-06T13:39:18+00:00 21 Lipiec, 2015|Kategorie: Masaż|Tagi: , , , |0 komentarzy