Reklama

masa mieśniowa

Ektomorfik – jak zdrowo przybrac na masie

Ektomorfik

Ektomorfik to specyficzny typ budowy, charakteryzujący się smukłą sylwetką, niewielkim obwodem kości i minimalnie przyspieszonym metabolizmem. Problemem osób o tej budowie ciała jest utrzymanie prawidłowej

Czytaj dalej »
Hipertrofia mięśni

Hipertrofia mięśni

Hipertrofia mięśni to wzrost przekroju poprzecznego włókien mięśniowych (bez zwiększania ich liczby). Jest zatem pojęciem odnoszącym się do zwiększania objętości tkanki. Podstawy fizjologii Białka w

Czytaj dalej »
Ektomorfik – jak zdrowo przybrac na masie

Ektomorfik

Ektomorfik to specyficzny typ budowy, charakteryzujący się smukłą sylwetką, niewielkim obwodem kości i minimalnie przyspieszonym metabolizmem. Problemem osób o tej budowie ciała jest utrzymanie prawidłowej

Czytaj dalej »
Hipertrofia mięśni

Hipertrofia mięśni

Hipertrofia mięśni to wzrost przekroju poprzecznego włókien mięśniowych (bez zwiększania ich liczby). Jest zatem pojęciem odnoszącym się do zwiększania objętości tkanki. Podstawy fizjologii Białka w

Czytaj dalej »
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie