jak tejpować

/Tag:jak tejpować

Jak oklejać plastrami do kinesiotapingu

Nauczenie się jak przyklejać taśmę do kinesiotapingu jest niezwykle ważne, aby ta metoda była skuteczna oraz aby przyleganie plastra do skóry było odpowiednie. Mając informacje jak usunąć taśmę Kinesio można zapobiec dyskomfortowi lub podrażnieniu skóry mogącego wyniknąć z niewłaściwego usuwania plastrów. Połączenie tych informacji z właściwymi technikami

Taping barku (niestabilność stawu ramiennego)

Taping barku (niestabilność stawu ramiennego): 1. Oczyść skórę (odtłuść). 2. Usuń włosy. 3. Weź gotową aplikację w kształcie litery „Y”. Oderwij osłonę papierową z jej podstawy (ogona) i umieść go pośrodku górnej części ramienia. Rozciągnij obie strony taśmy (oba ramiona plastra) stopniowo odrywając osłonę, oklej