Jakie ćwiczenia można wykonywać?

Moje pytanie dotyczy ćwiczeń? Jakie można wykonywać w związku z niżej podanymi wynikami rezonansu kręgosłupa (dot. mężczyzny, wiek 30 lat, wzrost 182 cm, waga 87 kg): Spłycenie lordozy. Sygnał stożka rdzenia w normie. Dehydracja tarczy ...