Ćwiczenia w wodzie – zasady prowadzenia

Ćwiczenia w wodzie są bardzo korzystną formą aktywności. Woda stanowi dobre środowisko do przeprowadzania wszelkich ćwiczeń fizycznych. Idealnie nadaje się do kinezyterapii noworodków, małych dzieci, młodzieży, osób dorosłych, a także seniorów. Środowisko wodne jest bardzo specyficzne, ponieważ jednocześnie ułatwia ćwiczenia i utrudnia wykonywanie ruchów. Ćwiczenia