Aktywność fizyczna w ciąży
Ciąża nie musi oznaczać dziewięciu miesięcy przerwy od wszelkich ćwiczeń i dbania o sprawność fizyczną. W tym okresie wydolność organizmu kobiety nie zmniejsza się, a nawet wzrasta pomiędzy 25. a 32. tygodniem ciąży. Jeśli tylko lekarz prowadzący wykluczy przeciwwskazania, aktywność fizyczna w ciąży przyniesie wiele