ćwiczenia po porodzie

/Tag:ćwiczenia po porodzie

Usprawnianie po porodzie fizjologicznym

Usprawnianie po porodzie fizjologicznym zaczynamy po upływie 6-8 godzin od porodu. I doba 1. Ćwiczenia poprawiające krążenie obwodowe i ćwiczenia oddechowe: - ruchy stóp i dłoni w różnych płaszczyznach, w pełnym zakresie; - przeplatamy ćwiczeniami oddechowymi torem mieszanym. 2. Nauka prawidłowego odkasływania: - efektywny kaszel

Zadaj pytanie

Pytania do specjalisty on-line. Jeśli nie znalazłeś informacji, której szukałeś, a sprawa jest dla Ciebie ważna – zadaj pytanie poprzez poniższy formularz. Nasi specjaliści z pewnością udzielą wyczerpujących odpowiedzi. Twoje pytanie i odpowiedź zostanie opublikowana w naszym serwisie, aby inni użytkownicy mogli się z nią zapoznać. Zapraszamy do kontaktu!