Automasaż
Automasaż to samodzielnie wykonywany przez pacjenta masaż w celu polepszenia przepływu krwi żylnej i chłonki. Ruchy wykonywane są w kierunku do serca. Umiejętność zastosowania automasażu pozwoli utrzymać pełną sprawność mięśni, więzadeł, ścięgien oraz stawów. Automasaż - podstawowe informacje Masowanie zaczyna się od miejsc położonych bliżej