Obręcz barkowa składa się z kości łopatkowej oraz obojczykowej. Aparat mięśniowy obejmuje mięśnie takie jak mięsień czworoboczny, mięsień równoległoboczny, mięsień dźwigacz łopatki, mięsień podobojczykowy, mięsień piersiowy mniejszy oraz mięsień zębaty przedni. Mięśnie są głównymi stabilizatorami łopatki, a sama obręcz barkowa ma kontakt ze szkieletem osiowym
Obręcz biodrowa pełni różne funkcje w zakresie stabilizacji oraz ruchu kończyn dolnych. Składa się z kości krzyżowej i dwóch kości miednicznych, a całość wspomagają więzadła i mięśnie. Do mięśni obręczy biodrowej zalicza się mięsień biodrowo-lędźwiowy, mięsień pośladkowy wielki, mięsień pośladkowy średni i mięsień pośladkowy mały,
Metoda PNF to proprioceptywne torowanie nerwowo-mięśniowe. Jej głównym celem jest pomaganie pacjentowi w osiągnięciu jak najwyższego poziomu funkcjonalnego. PNF jest metodą globalną i kompleksową, nie skupia się na jednym fragmencie ciała lecz uznaje człowieka jako całość. Bazuje na trójpłaszczyznowych wzorcach funkcjonalnych. PNF – wykorzystywane bodźce
