ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa

/Tag:ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa

Problemy z kręgosłupem w odcinku L2-L5

Czy mógłby mi pan pomóc? Chodzi o to, że mam problemy z kręgosłupem, a dokładnie rwą kulszową na odcinku l2-l5, wypadającym dyskiem. Dostawałam sterydy w związku z czym moja waga ...