ćwiczenia ipsilateraplne

Ćwiczenia synergistyczne wykonuje się w celu wywołania napięcia na tych grupach mięśniowych, na których nie można wykonać ruchu w sposób bezpośredni. Ma to szczególne zastosowanie np. przy utrzymywaniu sprawności mięśni objętych opatrunkiem gipsowym. Ich zadaniem jest opóźnianie lub hamowanie powstawania zaników spowodowanych bezczynnością. Ćwiczenia synergistyczne