ćwiczenia dla ciężarnych

Hydroterapia w ciąży to coraz częściej wykorzystywana metoda leczniczo-relaksacyjna. Pełni ona bardzo ważną rolę terapeutyczną, ponieważ wykorzystuje zarówno ciśnienie hydrodynamiczne oraz hydrostatyczne, jak i wypór wody oraz jej temperaturę. Wykazano, że pływanie jest jedną z najbardziej zalecanych form ćwiczeń dla kobiet w ciąży, gdyż wiąże