ćwiczenia antygrawitacyjne

Ćwiczenia antygrawitacyjne obejmują ćwiczenia obciążające osiowo. Ich istotą jest zatem obciążenie osiowe, które stymuluje mięśnie antygrawitacyjne, zwłaszcza I układu odniesienia według Wejsfloga w warunkach pionizacji. Stosuje się je przede wszystkim w procesie korygowania wad postawy, ponieważ polegają na utrzymaniu skorygowanego kręgosłupa i głowy w warunkach