ćwiczenia

/Tag:ćwiczenia

Brzeżne zwłóknienie pourazowe mięśnia – ćwiczenia

Witam, zwracam się z prośbą o poradę ćwiczeń, które mogę robić w domu. Przy silnym uderzeniu piłki poczułem ból. Przy każdym podnoszeniu nogi odczuwam kłucie. Zrobiłem USG mięśnia czworogłowego uda i wyszło drobne brzeżne zwłóknienie pourazowe.

Polineuropatia – jaka przerwa między ćwiczeniami

Pytanie Dzień dobry, pisał Pan, że między cyklami zabiegów powinna być parotygodniowa przerwa. Czy dotyczy to też ćwiczeń stóp i nóg, które wykonuje osoba z polineuropatią? Chyba ćwiczyć można codziennie? Bardzo proszę o odpowiedź. Marta Odpowiedź Pani Marto, każdy organizm potrzebuje

Autor: | 2017-09-19T18:03:56+00:00 19 Wrzesień, 2017|Kategorie: Pytania do specjalisty|Tagi: , , |0 komentarzy

Rolowanie (foam rolling) – masaż piankowymi wałkami

Rolowanie mięśni za pomocą specjalnych rollerów (wałków piankowych czy piłek) to bardzo skuteczna metoda autoterapii przemęczonych części ciała. Trend w zakresie dbania o własne zdrowie ewoluuje nadal i rolowanie czy inne formy autoterapii stają się coraz bardziej popularne. Obecnie na rynku istnieje wiele rodzajów wałków i piłek do rolowania,

Wpływ aktywności fizycznej na organizm człowieka

Wpływ aktywności fizycznej na organizm człowieka wywołuje szereg zmian adaptacyjnych - skłania go do przystosowania się do odbierania bodźców. Ćwiczenia fizyczne wywierają wpływ na wszystkie układy i wiele narządów ludzkiego organizmu. Aktywność fizyczna jest jednym z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania chorobom cywilizacyjnym, takim jak choroba wieńcowa, nadciśnienie,

6 powodów aby pić kawę przed treningiem

6 powodów aby pić kawę przed treningiem Wiele ludzi, prawdopodobnie również i Ty zaczynasz dzień od filiżanki kawy. Według magazynu „Health Magazine”, połowa dorosłych Amerykanów trzyma się codziennie tego rytuału, pomimo ostrzeżeń, że kawa może nie być dobra na wszystko. Zrozumienie zalet kawy i jej

Autor: | 2014-09-19T09:18:20+00:00 18 Wrzesień, 2014|Kategorie: Zdrowie|Tagi: , , , , |0 komentarzy

Zadaj pytanie

Pytania do specjalisty on-line. Jeśli nie znalazłeś informacji, której szukałeś, a sprawa jest dla Ciebie ważna – zadaj pytanie poprzez poniższy formularz. Nasi specjaliści z pewnością udzielą wyczerpujących odpowiedzi. Twoje pytanie i odpowiedź zostanie opublikowana w naszym serwisie, aby inni użytkownicy mogli się z nią zapoznać. Zapraszamy do kontaktu!