chodzenie z kijami

Strona główna/Nie udało się zaimportować tagu wpisu %s chodzenie z kijami

Nordic Walking a odchudzanie

W ostatnich latach Nordic Walking stało się bardzo popularną aktywnością fizyczną. Jest to technika marszowa łącząca w sobie technikę jazdy na nartach biegowych, z tą jednak różnicą, że osoba uprawiająca tę dyscyplinę porusza się marszem lub chodem sportowym odpychając się kijkami. Dużą zaletą tego sportu

Nordic Walking – chodzenie z kijami

Nordic Walking to forma marszu, w której wykorzystuje się dwa specjalnie zaprojektowane kije do pracy górnej części ciała. Podobnie jak w narciarstwie biegowym, kije są używane przez ręce w celu dopasowania (synchronizacji) do każdego wykonywanego kroku. Powoduje to większe zaangażowanie mięśni niż podczas zwykłego marszu

Fitness w ciąży

Fitness w ciąży Prowadzenie aktywnego trybu życia w trakcie ciąży jest bardzo dobrym pomysłem. Oczywiście będą to inne ćwiczenia niż u kobiet niebędących w ciąży, jednak istnieje wiele sposobów aby zachować dobrą kondycję i nie ryzykować, że cokolwiek mogłoby się stać dziecku. Ćwiczenia podczas ciąży sprawią, że

Ubezpieczenia dla Fizjoterapeuty


Pracuj spokojnie i bądź chroniony!


Sprawdź


Informacja o dystrybutorze ubezpieczeń