Obciążanie stopy po zdjęciu gipsu

Mam 22 lata. Niedawno złamałam 5 kość śródstopia. Założono mi gips na 5 tygodni. Wczoraj został zdjęty. Mam pytanie, jakie ćwiczenia mogę wykonywać stopą, aby jak najszybciej wrócić do pełnej sprawności? Czy chodząc o kulach próbować stawiać i obciążać stopę normalnie?