Shin Splints – fizjoterapia

Pytania do specjalisty

Zacząłem okres przygotowawczy do sezonu i już po pierwszym treningu odczuwałem dyskomfort w przyśrodkowej części kości piszczelowej, mniej więcej w połowie jej długości. Po drugim treningu, ból nie pozwalał mi już biegać i odczuwam go przy chodzeniu. Jak dowiedziałem się z różnych stron, prawdopodobnie jest to tzw. Shin Splints. Stąd też pytanie, jakie …

Kość piszczelowa

Kość piszczelowa (wraz z kością strzałkową) wchodzi w skład kośćca goleni. Jest masywną kością długą i tuż po kości udowej uznawana jest za najdłuższą kość szkieletu ludzkiego.   Kość piszczelowa – anatomia Znajduje się po stronie przyśrodkowej goleni. W części proksymalnej (u góry) znacznie grubieje, ponieważ wchodzi w skład stawu kolanowego. Ku dołowi zwęża się, […]

Zespół przedziałów powięziowych podudzi

Zespół przedziałów powięziowych podudzi

Zespół przedziałów powięziowych podudzi jest wynikiem nadmiernego ucisku mięśni łydki podczas wykonywania wyczerpujących ćwiczeń. Dolegliwość pojawia się najczęściej wśród sportowców, nie należy jej jednak mylić z zespołem przeciążenia przyśrodkowej części piszczeli oraz powysiłkowym przeciążeniem przyśrodkowej części mięśni brzuchatego i płaszczkowatego. Zespół przedziałów powięziowych podudzi – charakterystyka Istnieją cztery główne przedziały mięśniowe łydki: przedni; boczny; tylny; […]