Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym

bol kregoslupa w odcinku ledzwiowo-krzyzowym

Według statystyk 50-80% dorosłej populacji w pewnym momencie doświadczy problemów związanych z bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, natomiast 40% ludzi doświadcza go każdego roku. Musimy sobie uzmysłowić, iż tzw. „ból krzyża” jest zjawiskiem normalnym, wpisanym w nasze codzienne życie i niniejszy artykuł mam nadzieję pozwoli Wam w dużej mierze poradzić sobie z tym problemem poprzez […]

Ból krzyża – 10 rzeczy, które musisz przestać robić

Ból krzyża

Ból krzyża – 10 rzeczy, które musisz przestać robić Przewlekły ból pleców w dolnym odcinku jest częstym problemem, który może mieć wpływ na naszą pracę, rodzinę, a także uprawianie sportu, niezależnie od tego czy jest on rekreacyjny czy wyczynowy. Chodź nie ma konkretnego lekarstwa na ten typ bólu, to istnieją pewne kroki, które można podjąć, aby […]