Szukaj
Szukaj

Wyniki wyszukiwania dla: staw kolanowy – Strona 18

Wyszukaj ponownie

Pytania do specjalisty

Ból kolana podczas biegania

około 5 lat temu regularnie trenowałam bieganie. Kiedyś na obozie miałam kontuzje kolana, ale po tygodniu przestało boleć. Teraz po 5 latach postanowiłam wrócić do biegania, jednak za każdym razem zaczyna pojawiać się ból kolana podczas biegania po około 500-1000 m. Skip C pomaga na chwilę. Chciałbym wrócić do treningów. Czy da się coś z tym zrobić?

Czytaj dalej »
Flossing

Flossing

Flossing to jedna z metod fizjoterapii, polegająca na owijaniu mięśni i stawów taśmami okluzyjnymi. Celem takiego zabiegu jest pomaganie w przywracaniu prawidłowego funkcjonowania stawu czy

Czytaj dalej »
Nerw udowy (łac. nervus femoralis)

Nerw udowy

Nerw udowy (łac. nervus femoralis) należy do gałęzi długich splotu lędźwiowego. Powstaje między powierzchowną, a głęboką warstwą mięśnia lędźwiowego większego. Tworzą go przeważnie 3 korzenie

Czytaj dalej »
Stopa wydrążona

Stopa wydrążona

Stopa wydrążona to jedna z wad postawy dotycząca stóp i całych kończyn dolnych. Jak wskazuje nazwa, w jej przebiegu nie występuje wypłaszczenie sklepienia stopy poprzecznego

Czytaj dalej »
Jak poprawić dynamikę?

Jak poprawić dynamikę?

Coraz więcej osób zastanawia się, jak poprawić dynamikę własnego ciała. Dzięki niej nie tylko jesteśmy ogólnie sprawniejsi, ale i czujemy się lepiej. Takie treningi powinny

Czytaj dalej »
Wisiadło, a nosidło

Wisiadło, a nosidło

Wisiadło, a nosidło to dwa różne przedmioty, choć często bywają ze sobą mylone. Niesłusznie stosuje się zamiennych nazw, trzeba jednak pamiętać, że różnią się one

Czytaj dalej »

Wyszukaj ponownie