Pytania do specjalisty
Pytania do specjalisty on-line. Jeśli nie znalazłeś informacji, której szukałeś, a sprawa jest dla Ciebie ważna – zadaj pytanie poprzez poniższy formularz. Nasi fizjoterapeuci z pewnością udzielą wyczerpujących odpowiedzi. Twoje pytanie i odpowiedź zostanie opublikowana w naszym serwisie, aby inni użytkownicy mogli się z nią zapoznać. Zapraszamy do kontaktu!
Zerwany mięsień czworogłowy uda
Pisze z taki pytaniem do was. 2 miesiące temu miałam operacje na zerwany mięsień czworogłowy uda. Do tej pory mam trudności ze zginaniem kolana, nie mogę zgiąć na 90 stopni. Strasznie mam przykurczone to wszystko, cały czas …
Taping kolano skoczka
Mam stwierdzone uszkodzenie więzadła rzepki. Jak aplikować taśmę do kinesiotapingu, aby odciążyć więzadło rzepki? Proszę o podpowiedź, link, ewentualnie film instruktażowy.
Nieznana praktyka fizjoterapeutyczna
Jestem studentem fizjoterapii i byłem dziś na meczu siatkówki. Niestety jedna z zawodniczek upadła niefortunnie na staw skokowy, od razu podbiegł do niej fizjoterapeuta i zaczął owijać kostkę taśmą mobilizacyjna. Następnie po kilku chwilach uciskania stawu położył nogę zawodniczki na „lodówce” jaką mieli przy ławce i zaczął …
Kiedy mogę wrócić do pracy?
Kiedy mogę wrócić do pracy jak ortezę ściągam 24 marca?
Plastry kinesiotaping – jak naklejać na plecy?
Witam, w jaki sposób mogę nakleić taśmę do kinesiotapingu przy bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym?
Zniesienie lordozy szyjnej i wdowi garb
Ostatnio stwierdzono u mnie zniesienie lordozy szyjnej i wdowi garb. Przy tym problemie często mam bóle i zawroty głowy oraz uczucie mrowienia w głowie. Bardzo proszę o wskazanie mi co będzie najlepszym rozwiązaniem przy tych dolegliwościach.
Zasady stosowania ćwiczeń po rekonstrukcji ACL
Witam, proszę mi powiedzieć jakie są zasady stosowania ćwiczeń po rekonstrukcji ACL? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Ból lewego pośladka i uda
Odczuwam ból lewego pośladka, mięśnia dwugłowego uda, aż pod lewym kolanem. Lewej nogi do końca nie mogę wyprostować tak jak prawej. Ortopeda nie pomógł, neurolog też nie.
Ból ścięgna Achillesa w lewej nodze
2 tygodnie temu zaczął mi doskwierać ból ścięgna Achillesa w lewej nodze. Biegałem przed tym około 5 razy w tygodniu (60 km). Od tamtej pory nie biegam, ból przeszedł szybko po kilku dniach. Można normalnie chodzić pracować (mam pracę fizyczną, dużo chodzę, często z obciążeniem).
Przykurcz mięśni po operacji
Kilka lat temu miałam operacje dotyczącą przedłużenia ścięgien Achillesa, potem rehabilitacja, ale przez zaniedbanie mam lekkie przykurcze w nogach. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby choć trochę zmniejszyć te przykurcze?
Wypuklina krążka międzykręgowego L4, L5
Podczas TK wyszło mi wypuklina krążka międzykręgowego l4, l5. Chciałbym się zapytać jak nie dopuścić do przepukliny. Jakie można wykonywać ćwiczenia w domu? Dodam, że nie mam żadnych na razie bóli i dolegliwości.
Ból głowy w nocy
Mam pytanie. Jaką terapię należy podjąć w przypadku bólu głowy w nocy, prawdopodobnie po leżeniu na plecach. Objawy jak ulał pasują do objawów związanych z mięśniem potyliczno-czołowym tj. uciskająca każda poduszka i dyskomfort przy opieraniu głowy o oparcie fotela. Z niecierpliwością czekam na poradę, gdyż nie pamiętam przespanej nocy.
Częściowo zniesiona lordoza szyjna
Miałam wykonywane RTG kręgosłupa i szyi. Chciałam się zapytać czy ćwiczenia Aqua Aerobik są wskazane w przypadku częściowo zniesionej lordozy szyjnej? Mam bóle w karku i napięte mięśnie szyi.
Ból mięśnia zębatego przedniego
Witam, ból spowodowany najprawdopodobniej uszkodzeniem mięśnia zębatego przedniego jest już nie do zniesienia, a trudności w oddychaniu pojawiają się coraz częściej. Już nie wiem co robić, błagam o jakąś wskazówkę. Wielu fizjoterapeutów próbowało pomóc, różne masaże, ćwiczenia. Leki przeciwbólowe z wyższej półki już nie dają razy, aby zwalczać ból. Przez szukanie …
Shin Splints – fizjoterapia
Zacząłem okres przygotowawczy do sezonu i już po pierwszym treningu odczuwałem dyskomfort w przyśrodkowej części kości piszczelowej, mniej więcej w połowie jej długości. Po drugim treningu, ból nie pozwalał mi już biegać i odczuwam go przy chodzeniu. Jak dowiedziałem się z różnych stron, prawdopodobnie jest to tzw. Shin Splints. Stąd też pytanie, jakie …
Ból w pachwinie
Obudziłam się wczoraj z ogromnym bólem w pachwinie, ból jest od wewnętrznej strony lewego uda. Wydaje mi się, ze to jest ten mięsień przywodziciel. Nie mogę podnosić nogi do góry, ani siadać „za głęboko się pochylając” żeby tylko tam nic nie ciągnęło. Ból jest na tyle silny, że promieniuje do kolana i nie pozwala …
Ból prawej nogi
Od kilku miesięcy mam ból prawej nogi. Po zewnętrznej stronie uda od kolana w górę około 20 cm i poniżej kolana od głowy kości strzałkowej w dół około 30 cm. To sprawia, że po przejściu 300-400 metrów nie mogę zginać kolana. Krótka pauza i masaż bolesnych miejsc powoduje ustąpienie bólu. Niestety jest to pomocne do …
Torbiel pod kolanem
Ponad trzy tygodnie temu, podczas treningu sportów walki, upadając doznałam urazu kolana – kość piszczelowa „uciekła” ze stawu do wewnątrz i wskoczyła z powrotem. Według diagnozy doznałam jedynie naciągnięcia więzadeł w kolanie, ponieważ mięśnie i ścięgna były bardzo mocno rozgrzane. Obecnie noga jest w bardzo …
Prądy TENS – skutki uboczne
Ostatnio byłem na zabiegu fizjoterapeutycznym jakim są prądy TENS. Poprzedzały je pole magnetyczne i ultradźwięki. Podczas leżenia na leżance poczułem w pewnej chwili przechodzący prąd od ramienia do palców, najpierw u jednej, a później w drugiej ręce. Możliwe, że było to w momencie mojego delikatnego ruchu. Od tej chwili czuję przy …
Ból w odcinku lędźwiowym
Szukam odpowiedzi na dwa pytania o ból w odcinku lędźwiowym. Niestety zajęcia z fizjoterapii w szkole policealnej nie dostarczają mi dostatecznej ilości informacji, aby ułatwić sprawę. Dlatego przeszukuję internet. Jednakże nie mam pewności czy znajdę odpowiednie rozwiązanie problemu. Pytania brzmią następująco: …
Zerwany mięsień czworogłowy uda
Pisze z taki pytaniem do was. 2 miesiące temu miałam operacje na zerwany mięsień czworogłowy uda. Do tej pory mam trudności ze zginaniem kolana, nie mogę zgiąć na 90 stopni. Strasznie mam przykurczone to wszystko, cały czas …
Taping kolano skoczka
Mam stwierdzone uszkodzenie więzadła rzepki. Jak aplikować taśmę do kinesiotapingu, aby odciążyć więzadło rzepki? Proszę o podpowiedź, link, ewentualnie film instruktażowy.
Nieznana praktyka fizjoterapeutyczna
Jestem studentem fizjoterapii i byłem dziś na meczu siatkówki. Niestety jedna z zawodniczek upadła niefortunnie na staw skokowy, od razu podbiegł do niej fizjoterapeuta i zaczął owijać kostkę taśmą mobilizacyjna. Następnie po kilku chwilach uciskania stawu położył nogę zawodniczki na „lodówce” jaką mieli przy ławce i zaczął …
Kiedy mogę wrócić do pracy?
Kiedy mogę wrócić do pracy jak ortezę ściągam 24 marca?
Plastry kinesiotaping – jak naklejać na plecy?
Witam, w jaki sposób mogę nakleić taśmę do kinesiotapingu przy bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym?
Zniesienie lordozy szyjnej i wdowi garb
Ostatnio stwierdzono u mnie zniesienie lordozy szyjnej i wdowi garb. Przy tym problemie często mam bóle i zawroty głowy oraz uczucie mrowienia w głowie. Bardzo proszę o wskazanie mi co będzie najlepszym rozwiązaniem przy tych dolegliwościach.
Zasady stosowania ćwiczeń po rekonstrukcji ACL
Witam, proszę mi powiedzieć jakie są zasady stosowania ćwiczeń po rekonstrukcji ACL? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Ból lewego pośladka i uda
Odczuwam ból lewego pośladka, mięśnia dwugłowego uda, aż pod lewym kolanem. Lewej nogi do końca nie mogę wyprostować tak jak prawej. Ortopeda nie pomógł, neurolog też nie.
Ból ścięgna Achillesa w lewej nodze
2 tygodnie temu zaczął mi doskwierać ból ścięgna Achillesa w lewej nodze. Biegałem przed tym około 5 razy w tygodniu (60 km). Od tamtej pory nie biegam, ból przeszedł szybko po kilku dniach. Można normalnie chodzić pracować (mam pracę fizyczną, dużo chodzę, często z obciążeniem).
Przykurcz mięśni po operacji
Kilka lat temu miałam operacje dotyczącą przedłużenia ścięgien Achillesa, potem rehabilitacja, ale przez zaniedbanie mam lekkie przykurcze w nogach. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby choć trochę zmniejszyć te przykurcze?
Wypuklina krążka międzykręgowego L4, L5
Podczas TK wyszło mi wypuklina krążka międzykręgowego l4, l5. Chciałbym się zapytać jak nie dopuścić do przepukliny. Jakie można wykonywać ćwiczenia w domu? Dodam, że nie mam żadnych na razie bóli i dolegliwości.
Ból głowy w nocy
Mam pytanie. Jaką terapię należy podjąć w przypadku bólu głowy w nocy, prawdopodobnie po leżeniu na plecach. Objawy jak ulał pasują do objawów związanych z mięśniem potyliczno-czołowym tj. uciskająca każda poduszka i dyskomfort przy opieraniu głowy o oparcie fotela. Z niecierpliwością czekam na poradę, gdyż nie pamiętam przespanej nocy.
Częściowo zniesiona lordoza szyjna
Miałam wykonywane RTG kręgosłupa i szyi. Chciałam się zapytać czy ćwiczenia Aqua Aerobik są wskazane w przypadku częściowo zniesionej lordozy szyjnej? Mam bóle w karku i napięte mięśnie szyi.
Ból mięśnia zębatego przedniego
Witam, ból spowodowany najprawdopodobniej uszkodzeniem mięśnia zębatego przedniego jest już nie do zniesienia, a trudności w oddychaniu pojawiają się coraz częściej. Już nie wiem co robić, błagam o jakąś wskazówkę. Wielu fizjoterapeutów próbowało pomóc, różne masaże, ćwiczenia. Leki przeciwbólowe z wyższej półki już nie dają razy, aby zwalczać ból. Przez szukanie …
Shin Splints – fizjoterapia
Zacząłem okres przygotowawczy do sezonu i już po pierwszym treningu odczuwałem dyskomfort w przyśrodkowej części kości piszczelowej, mniej więcej w połowie jej długości. Po drugim treningu, ból nie pozwalał mi już biegać i odczuwam go przy chodzeniu. Jak dowiedziałem się z różnych stron, prawdopodobnie jest to tzw. Shin Splints. Stąd też pytanie, jakie …
Ból w pachwinie
Obudziłam się wczoraj z ogromnym bólem w pachwinie, ból jest od wewnętrznej strony lewego uda. Wydaje mi się, ze to jest ten mięsień przywodziciel. Nie mogę podnosić nogi do góry, ani siadać „za głęboko się pochylając” żeby tylko tam nic nie ciągnęło. Ból jest na tyle silny, że promieniuje do kolana i nie pozwala …
Ból prawej nogi
Od kilku miesięcy mam ból prawej nogi. Po zewnętrznej stronie uda od kolana w górę około 20 cm i poniżej kolana od głowy kości strzałkowej w dół około 30 cm. To sprawia, że po przejściu 300-400 metrów nie mogę zginać kolana. Krótka pauza i masaż bolesnych miejsc powoduje ustąpienie bólu. Niestety jest to pomocne do …
Torbiel pod kolanem
Ponad trzy tygodnie temu, podczas treningu sportów walki, upadając doznałam urazu kolana – kość piszczelowa „uciekła” ze stawu do wewnątrz i wskoczyła z powrotem. Według diagnozy doznałam jedynie naciągnięcia więzadeł w kolanie, ponieważ mięśnie i ścięgna były bardzo mocno rozgrzane. Obecnie noga jest w bardzo …
Prądy TENS – skutki uboczne
Ostatnio byłem na zabiegu fizjoterapeutycznym jakim są prądy TENS. Poprzedzały je pole magnetyczne i ultradźwięki. Podczas leżenia na leżance poczułem w pewnej chwili przechodzący prąd od ramienia do palców, najpierw u jednej, a później w drugiej ręce. Możliwe, że było to w momencie mojego delikatnego ruchu. Od tej chwili czuję przy …
Ból w odcinku lędźwiowym
Szukam odpowiedzi na dwa pytania o ból w odcinku lędźwiowym. Niestety zajęcia z fizjoterapii w szkole policealnej nie dostarczają mi dostatecznej ilości informacji, aby ułatwić sprawę. Dlatego przeszukuję internet. Jednakże nie mam pewności czy znajdę odpowiednie rozwiązanie problemu. Pytania brzmią następująco: …
Kategorie wpisów
Trójpłaszczyznowa manualna terapia wad stóp u dzieci
Mięsień prostownik długi palców
Najpopularniejsze w zdrowie