Szkolenie Centrum Fizjoterapeuty

Zakrzepica

– niepełna zmiana stanu krwi z ciekłego na stały, powikłanie. Zakrzepica prowadzi do zatoru.

Zakrzepica

Czynniki sprzyjające powstaniu zakrzepicy:

– otyłość;
– cukrzyca;
– zwężenie światła naczyń krwionośnych (miażdżyca, cholesterol);
– zabiegi w obrębie jamy brzusznej;
– długotrwałe siedzenie;
– żylaki;
– niska aktywność ruchowa;
– schorzenia onkologiczne;
– wiek.

Profilaktyka:

– aktywność fizyczna;
– odpowiednia dieta;
– nawadnianie organizmu;
– heparyna (na zlecenie lekarza);
– pończochy uciskowe;
– opatrunek uciskający od palców do pachwiny;
– masaż kompresyjny.

Ćwiczenia przeciwzakrzepowe (tylko profilaktycznie)

– polegają na wykonywaniu ruchów w stawach dystalnych kończyn dolnych we wszystkich płaszczyznach. Tempo ćwiczeń przeciwzakrzepowych powinno odpowiadać rytmowi oddechowemu (16-18 ruchów/min).

Istniejąca zakrzepica jest przeciwwskazaniem do wszelkich ćwiczeń!

  Rehabilitacja kadry olimpijskiej

Zostaw komentarz