Depresja poporodowa to zaburzenie psychiczne pojawiające się u kobiety w pierwszych tygodniach po porodzie. Szacuje się, że może dotyczyć około 10% kobiet.
Przyczyny
Depresja poporodowa wykazuje złożoną etiologię, na którą składają się czynniki psychologiczne oraz biologiczne. Z kolei do czynników ryzyka zwiększających podatność na tę chorobę zaliczamy:
- epizod depresji występujący jeszcze przed porodem (nie koniecznie mający związek z ciążą);
- niski poziom poczucia własnej wartości;
- duża ilość sytuacji stresowych w życiu;
- niski status ekonomiczny;
- konflikty i nieporozumienia w życiu codziennym, zwłaszcza w małżeństwie;
- smutek poporodowy;
- nieplanowane, niechciane ciąże lub znajdujące się w grupie wysokiego ryzyka;
- samotne macierzyństwo;
- stres związany z opieką nad dzieckiem.
Należy wiedzieć, że oprócz czynników podwyższających ryzyko depresji obecne są czynniki zmniejszające ją. Depresja poporodowa występuje rzadziej u kobiet wspieranych przez rodzinę, a także gdy w dzieciństwie miały one dobre relacje ze swoimi rodzicami. Korzyści w sferze psychicznej przynosi również udział w szkole rodzenia.
Objawy
Nie należy mylić depresji poporodowej ze smutkiem poporodowym, który obserwuje się około 4-5 dni po porodzie, przy czym zazwyczaj około 10 dnia ustępuje samoistnie. Depresja poporodowa pojawia się najczęściej w ciągu pierwszych 6 tygodni po urodzeniu dziecka. Nie stanowi to jednak reguły, bo w niektórych przypadkach rozwój objawów przypada na 12 tydzień po porodzie lub nawet później. Najbardziej charakterystycznym objawem jest lęk przed opieką nad własnym dzieckiem. Kobieta odczuwa niemożność sprostania podstawowym obowiązkom, co może nawet powodować panikę w momencie zostawiania kobiety samej z dzieckiem.
Dodatkowo zauważa się:
- przygnębienie;
- płaczliwość;
- trudny do zniesienia smutek;
- przewlekłe zmęczenie.
Bardziej niepokojące jest pojawienie się zakłóceń relacji matka-dziecko. Osłabienie tej więzi sprawia, że matka albo kompletnie nie przejmuje się stanem swojego dziecka albo przesadnie martwi się o nie bez uchwytnej przyczyny. Ma zatem tendencję do popadania w skrajności. Rzadziej pojawiają się natrętne myśli związane ze zrobieniem dziecku krzywdy.
Konsekwencje depresji poporodowej
Nieleczona depresja poporodowa ma negatywne konsekwencje zarówno dla kobiety, jak i całej jej rodziny. W pierwszej kolejności należy wspomnieć, że powoduje długofalowe zmiany w psychice kobiety, która może odreagowywać na swoich najbliższych lub stopniowo tracić chęć do życia. Wszystko to może rzutować na późniejszy etap jej życia, gdy dziecko jest starsze. Chora kobieta może wówczas nie mieć chęci wrócić do pracy zawodowej czy poświęcić odrobinę czasu swojej pasji. To z kolei powoduje błędne koło, ponieważ jeszcze bardziej przygnębia pacjentkę, która czuje się bezużyteczna.
Zwiększa się ilość konfliktów małżeńskich, zwłaszcza jeśli mężczyzna nie rozumie problematyki depresji poporodowej i nie wspiera kobiety. Nieleczenie depresji poporodowej sprawia, że stan ten jedynie się pogłębia, a dziecko dorasta w nerwowej atmosferze. Przez to zamyka się w sobie lub wręcz odwrotnie, staje się agresywne.
Depresja poporodowa – leczenie
Kobiety po porodzie zwykle odmawiają podjęcia leczenia farmakologicznego, ponieważ obawiają się wpływu leków na dziecko podczas karmienia piersią. Z kolei jako matki noworodków nie mają czasu na podjęcie psychoterapii, która wiąże się z uczęszczaniem na sesje terapeutyczne. Dlatego bardzo ważna jest rozmowa ze specjalistą, który wytłumaczy pacjentce konieczność podjęcia leczenia, dobierze najlepszą metodę terapeutyczną i pozwoli zrozumieć specyfikę problemu.
Niezwykle korzystne są rozmowy z rodzicami, partnerem, najlepszym przyjacielem. Wsparcie stanowi podstawę leczenia wszystkich chorób psychicznych. Niekiedy najbliżsi będą musieli wykazać się anielską cierpliwością, jednak depresja poporodowa jest chorobą, którą można wyleczyć. Dlatego warto zdecydować się na profesjonalną pomoc.
Jeśli występują myśli samobójcze lub nawet myśli o skrzywdzeniu dziecka, kobieta powinna bez zwłoki zostać skierowana do psychiatry. Jest to bowiem przejaw ciężkiej depresji poporodowej lub innych chorób natury psychicznej (psychoza, choroba afektywna dwubiegunowa).
Zobacz również: Fizjoterapia w leczeniu depresji.
Bibliografia
- Fejfer-Szpytko J., Włodarczyk J., Trąbińska-Haduch M., Rozpoznanie sytuacji matek małych dzieci w tematyce depresji poporodowej i zaburzeń nastroju, Dziecko Krzywdzone, 3/2016.
- Maliszewska K., Preis K., Terapia depresji poporodowej – aktualny stan wiedzy, Annales Academiae Medicae Gedanensis, 44/2014.
- Kossakowska K., Depresja poporodowa matki i jej konsekwencje dla dziecka i rodziny, Kwartalnik Naukowy, 3/2019.
- Małus A., Szyluk J., Galińska-Skok B., Konarzewska B., Psychiatria Polska, 6/2016.
Polecane produkty:
|
Spirulina 100% naturalna
Spirulina platensis - alga o niebiesko-zielonej barwie. Dostarcza kompleks niezwykle ważnych składników odżywczych takich jak m.in. białko, witaminy, minerały, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wspomaga regulację metabolizmu … Zobacz więcej... |
|
Spirulina + Chlorella – naturalne oczyszczanie organizmu
Spirulina i Chlorella to naturalny produkt, który dostarcza witaminy, minerały, a także inne niezbędne do prawidłowego funkcjonowania składniki odżywcze. Dodatkowo skutecznie wspomaga oczyszczanie organizmu, regulację metabolizmu i wzmacnianie układu … Zobacz więcej... |
