Kinezjologia

Kształtowanie cech motorycznych – kinezyterapia

Kształtowanie cech motorycznych ma miejsce już od najmłodszych lat. Można to robić w każdym wieku poprzez odpowiednio dobraną kinezyterapię. Rozdzielenie ćwiczeń na podgrupy dotyczące kształtowania poszczególnych cech sprawnościowych jest umowne, ponieważ chcąc udoskonalić jedną z nich organizm automatycznie ćwiczy pozostałe. Kształtowanie cech motorycznych Do cech

Układ pozapiramidowy

Układ pozapiramidowy (systema exterapyramidale) Układ pozapiramidowy (układ ruchów prążkowiowy, układ podkorowy) jest układem wspomagającym, odciążającym nas od skupienia się nad codziennymi czynnościami, umożliwiając nam pewną automatyzację. Gdy układ piramidowy zajmuje się czynnościami, które wymagają skupienia (nauka nowego ruchu, ćwiczenia jak np. jazda na łyżwach, nauka

Układ piramidowy

Układ piramidowy (systema pyramidale) - kontroluje postawę ciała oraz ruchy dowolne; - pojawia się dopiero u ssaków; - późny rozwój w ontogenezie; - uszkodzenie ośrodków lub dróg powoduje ograniczenie lub zniesienie ruchów dowolnych (przy zachowaniu napięcia mięśni zależnego od układu pozapiramidowego); - odpowiada za ruchy

Móżdżek

Móżdżek (cerebellum) Budowa i położenie Móżdżek położony jest w dole tylnym czaszki pod namiotem móżdżku. Sąsiaduje z płatem skroniowym, potylicznym oraz z pniem mózgu. Składa się z dwóch półkul oddzielonych od siebie robakiem oraz z trzech płatów: -przedniego (docierają do niego informacje z wrzecionek mięśniowych

Fazy chodu

Fazy chodu łączą się na pełny cykl chodu człowieka. Wyróżnia się 2 fazy chodu: podporu i przenoszenia. Jedną z metod stosowanych podczas dysfunkcji poszczególnych faz chodu są techniki PNF.   Faza podporu Stanowi 60% cyklu chodu. Rozpoczyna się w momencie kontaktu pięty z podłożem, a kończy

Rodzaje gibkości

Gibkość zgodnie z definicją jest zdolnością organizmu do osiągania jak największej amplitudy i zakresu ruchów. Nie jest cechą motoryczną, którą można w dużym stopniu wyćwiczyć w krótkim okresie czasu. Bezpieczne zwiększanie gibkości wymaga czasu i zależy od kilku czynników: wieku i płci; budowy anatomicznej ścięgien,

Gibkość

Gibkość jest to zdolność człowieka do osiągania dużej amplitudy w wykonywanych ruchach. Jest to predyspozycja uzależniona od morfologicznych i funkcjonalnych właściwości aparatu kostno-stawowego, które warunkują stopień ruchomości jego ogniw. Amplituda ruchów uzależniona jest od elastyczności mięśni, ścięgien i więzadeł, a na jej poziom wpływa centralna

Sprawność fizyczna

Sprawność fizyczna to poziom zaradności i samodzielności motorycznej w różnych sytuacjach zewnętrznych, określana nie tylko jako funkcja aparatu ruchu, ale jako biologiczne działanie całego organizmu. Zgodnie z definicją z 2003 roku jest to umiejętność zrealizowania własnego potencjału ruchowego. Z kolei biorąc pod uwagę definicję WHO

Sprawność motoryczna

Sprawność motoryczna to poziom możliwości osobnika umożliwiający wykonanie konkretnych czynności ruchowych. Innymi słowy, jest to całokształt zachowań, możliwości i potrzeb ruchowych człowieka. Z kolei zgodnie z definicją Przewędy, jest to umiejętność zrealizowania własnego potencjału ruchowego. Uznaje się, że sprawność motoryczna zależy między innymi od wieku, płci,

Motoryczność

Motoryczność - całokształt czynności ruchowych człowieka. Inaczej jest to sfera ruchowej aktywności, czyli to wszystko co dotyczy poruszania się człowieka w przestrzeni na skutek zmian położenia całego ciała lub poszczególnych jego części względem siebie - Demel, Skład 1970.   Zdolności motoryczne: - szybkość (np. sprint,

Zadaj pytanie

Pytania do specjalisty on-line. Jeśli nie znalazłeś informacji, której szukałeś, a sprawa jest dla Ciebie ważna – zadaj pytanie poprzez poniższy formularz. Nasi specjaliści z pewnością udzielą wyczerpujących odpowiedzi. Twoje pytanie i odpowiedź zostanie opublikowana w naszym serwisie, aby inni użytkownicy mogli się z nią zapoznać. Zapraszamy do kontaktu!

 

*Ta strona korzysta z zabezpieczenia reCAPTCHA
Prywatność i Warunki