Szukaj
Szukaj

Glukozamina – właściwości, działanie i skutki uboczne

Spis treści

Kolagen naturalny do picia

Kolagen naturalny do picia

Glukozamina to substancja, która bierze udział w budowie chrząstek. Chroni i wzmacnia stawy, łagodząc ból, a także sztywność. Organizm ludzki sam wytwarza glukozaminę, ale żeby osiągnąć dawkę leczniczą, należy ją przyjmować w preparatach.

Glukozamina

Glukozamina – charakterystyka

Glukozamina ma prostą budowę cząsteczkową. Jest to organiczny związek chemiczny, aminowa pochodna glukozy. Występuje w dużych stężeniach w stawach i tkance łącznej, gdzie organizm wykorzystuje ją do budowy bardziej skomplikowanych cząsteczek, które są niezbędne do odtwarzania uszkodzonych chrząstek. Pomagają one także utrzymywać zdrowe oraz w dobrym stanie stawy.

To naturalna substancja wytwarzana w organizmie z cząsteczek glukozy i glutaminy przy udziale enzymu, syntetazy glukozaminy. Należąca do aminomonosacharydów cząsteczka jest częstym składnikiem tkanek i wydzielin ludzkiego organizmu. Syntetyzowana jest
w małych ilościach, a zdolność do jej wytwarzania obniża się z wiekiem.

Właściwości

Glukozamina znana jest głównie z tego, że:

  • łagodzi bóle pleców i szyi związanych z zapaleniem kości oraz zmianami zwyrodnieniowymi;
  • przyśpiesza gojenie urazów w stawach i wzmacnia je, zapobiegając powstawaniu kolejnym;
  • uśmierza bóle i łagodzi obrzmienia stawów kolanowych, palcowych i innych, wywołanych reumatoidalnym zapaleniem stawów lub zmianami zwyrodnieniowymi.

Działanie

Lekarze uważają glukozaminę jako lek na zapalenie stawów. Nie leczy ona całkowicie, jednak uważają, że bardzo pomaga w tym procesie. Glukozamina znacznie uśmierza ból i stany zapalne u prawie połowy osób cierpiących na artretyzm, szczególnie tych, które dotknęła starcza postać tej choroby. Pomaga także osobom cierpiącym na reumatoidalne zapalenie stawów i inne uszkodzenia stawów.

Glukozamina jest stosowana w leczeniu zapalenia stawów w co najmniej 75 krajach świata, ponieważ:

Sklep Spirulina
Sklep Spirulina
  • łagodzi ona bóle i stany zapalne;
  • zwiększa zakres ruchów;
  • wspomaga leczenie zwyrodniałych, związanych z wiekiem lub uszkodzonych stawów kolanowych, biodrowych, kręgosłupa i kończyn górnych.

Badania wykazują, że glukozamina skuteczniej działa na ból i stany zapalnie niż niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak kwas acetylosalicylowy i ibuprofen. Co warto podkreślić, w odróżnieniu od nich nie wywołuje skutków ubocznych. Leki przeciwzapalne niesteroidowe maskują ból stawów, natomiast nie hamują rozwoju choroby. W niektórych przypadkach mogą nawet ją przyspieszyć oraz zmniejszyć zdolność organizmu do odbudowy chrząstek. Glukozamina natomiast pomaga odtwarzać uszkodzone chrząstki i stawy, przyśpiesza również gojenie poważnych uszkodzeń stawów, które mogą powstać na przykład w wyniku skręcenia kostki lub palca.

Stosowanie glukozaminy

Glukozaminę należy stosować przez długi czas. Nie jest ona szkodliwa dla zdrowia człowieka. Nie przynosi szybkiej poprawy tak jak preparaty przeciwbólowe czy przeciwzapalne. Efekty pojawiają się dopiero po 2 do 8 tygodni regularnego stosowania, kiedy to pacjent zaczyna lepiej się czuć. Działa ona znacznie głębiej i trwalej, gdy tylko stosujemy ją przez długi okres czasu i regularnie.

Glukozaminę należy przyjmować podczas posiłku, aby zapobiec podrażnieniom żołądka. Osobom, które zażywają glukozaminę zaleca się również stosowanie innych środków łagodzących objawy artretyzmu, takich jak: wyciąg z indyjskiego drzewa o nazwie boswelia, pochodzącej z Namibii hakorośli rozesłanej (zwanej też diabelskim pazurem), wyciągu z nasion selera naciowego, czarnuszki siewnej oraz kremu z pieprzem kajeńskim.

Nie odnotowano żadnych skutków ubocznych stosowania glukozaminy w połączeniu z innymi preparatami wspomagającymi lub lekami. Preparaty są najlepszym źródłem glukozaminy, ponieważ występuje ona w bardzo niewielu produktach spożywczych (kraby, ostrygi i krewetki). Syntetyczna jest dostępna pod postacią:

  • kapsułek;
  • proszku do rozpuszczania;
  • tabletek.

Skutki uboczne

Wydaje się, że preparaty zawierające glukozaminę, naturalną substancję wytwarzaną przez organizm, nie wywołują żadnych skutków ubocznych. Nie przeprowadzono jednak szczegółowych badań, które mogłyby to w pełni potwierdzić. Mogą zdarzyć się lekkie zaburzenia czynności układu pokarmowego, takie jak niestrawność lub nudności. Jeśli wystąpią, należy przyjmować ją podczas posiłków. Glukozamina jest bardzo łatwo przyswajalna przez organizm.

Zobacz również: kwas hialuronowy – sposób na ból w stawach?



Polecane produkty:

Bibliografia

  1. Kuczyński P., Woszczyło J., Czabak-Garbacz R., Leczenie chorej chrząstki stawowej, Lek w Polsce, 2/2015.
  2. Studzińska- Sroka E., Bylka W., Glukozamina – pomoc w leczeniu osteoartrozy, Postępy Fitoterapii, 4/2011.

Zapisz się do newslettera!

Szukaj
Kategorie wpisów
Centrum Fizjoterapeuty
Sklep Fizjoterapeuty
Bezpłatne konsultacje
Kubek dla Fizjoterapeuty
Oferty pracy

Popularne w zdrowie

Zostań z nami

Polecane artykuły

7 odpowiedzi

  1. Glukozamina nie ratuje stawów! Nie dajcie się zwieść reklamom.
    Badania zostały przeprowadzone przez wiele niezależnych instytutów badawczych w krajach wysokorozwiniętych. Swiss National Science Foundation (Szwajcaria) na podstawie 10 obszernych badań stwierdza, że nie ma dowodów na skuteczność medyczną glukozaminy.
    W jednym z badań 3000 pacjentom z bólami kolan i bioder podawano glukozaminę, chlorhydrol i placebo. w badaniu tym nie ustalono żadnych istotnych efektów pod kątem skuteczności tego preparatu.

  2. ja jestem innego zdania. Bolalo mnie kolano tak, ze nie moglam chodzic, zaczelam systematycznie przyjmowac glucosamine z MSM i chondroitin i moze po 3 tygodniach systematycznego przyjmowania kolano mam prawie sprawne i bolu nie czuje, wiec po prostu smiem twierdzic, ze glucosamine jest naprawde pomocna i skuteczna.

  3. Tylko osoba która nie zażywała glukozaminy nie wierzy w jej skutecznośc.Bolało mnie kolano przez 6-mcy brałam zastrzyki Olfen ,różne maści i nic nie omagało.Dopiero poprosiłam lekarza o wypianie 2 op.glukozaminy na recepte a nie suplementu,po kuracji 2 mcy przestało boleć .Polecam bardzo glukozaminę ,ale trzeba przyjmować regularnie.

  4. glukozamina pomogła mi w wyleczeniu kolan,bolących nadgarstków,kręgosłup lędźżwiowy i szyjny biorę glukozamina 1000 i chondroityna 500,nie przestaję ,bo wiem ,że jest lekiem pomocnym i bez skutków ubocznych (przyjmuję już ok. 3 lat) bez przerwy .pół tabletki 1 raz dzienne rewelacja ,kupuję przez internet z apteki najtańszej i nie zamierzam przerywać przyjmowania bo przetestowałam na sobie i nic w moim przypadku nie było tak skuteczne.polecam

    1. Ja również uważam ze to pomaga. Mam 3 stopień zniszczen tzw rozmiekczanie chrząstki i 4 lata temu glukozamina postawiła mnie na nogi wciągu 8 tygodniu a już byłem załamany ze operacja czy cos. Nie stety po wyleczeniu zapomniałem o suplementacji i teraz znowu chorubsko wróciło i jestem uziemiony. Zaczynam brać ponownie ale już nie będę robić taki długich przerwę max 1 miesiąc i znowu . Ponoć nie wolno brać ciągle i musi to być kompiel x z chondroityna i witamina c. Życzę zdrówka i nie słuchanie ze to placebo.ja celowo nie pisze nazwy by nie mówili ze reklamuje ale mam 2firmy jedna polska i jedna niemiecka których produktu są dla mnie super bo dzialaja

  5. Miałem poważne problemy z kolanem . Zażywałem dwa miesiące tabletki glukozaminy i mam spokój . Nie mogę się zgodzić z wypowiedziami niektórych komentujących że środek ten jest nieskuteczny , ponieważ jawnie przeczy to faktom . Jeśli ktoś woli truć się ibupromem lub innymi „nowoczesnymi” środkami które nic nie dają oprócz złagodzenia bólu to ich sprawa .Ja mając do wyboru niepowodujący skutków ubocznych środek farmaceutyczny i niebezpieczny a nie leczący środek , wybieram ten pierwszy , jest to chyba logiczne ?

  6. Właśnie mija 7 miesiąc brania przeze mnie szwajcarskiej glukozaminy 1230mg i chondroityny 500. Biorę tylko 1 tabletkę dziennie. Widzę same pozytywne efekty. Po wielu latach od artroskopii, mając IV stopień zniszczenia tkanki chrzęstnej i ciągle opuchnięte i bolesne kolana zapomniałam już o tych dolegliwościach. Polecam gorąco. Brać i cieszyć się życiem.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *