Trening Buergera

Marzec 7, 2011

Trening Buergera 5.00/5 (100.00%) 3 ocen

Trening Buergera

- jest to forma ćwiczeń stosowana w rehabilitacji osób z miażdżycą tętnic kończyn dolnych. Polega na naprzemiennym wykonywaniu ćwiczeń w pozycji:

1) Niedokrwienia – leżenie tyłem z uniesionymi i podpartymi pod kątem 45 stopni kończynami: zgięcie i wyprost w stawach skokowych do 1,5 min., nie przekraczając 2/3 liczby powtórzeń wywołujących chromanie.

2) Przekrwienia – siad ze spuszczonymi w dół podudziami, ćwiczenie j.w.

3) Relaksacji mięśni kończyn dolnych – leżenie przez 1,5 min.

Cykl ten powtarzany jest 3-4 razy, następnie odpoczynek 2-3 minuty i kolejna seria – w jednym treningu 3-4 razy.
Trening zaleca się stosować 3 razy dziennie.